Google
Cur-Cuna - Bilgi, Eğlence ve Yaşam Portalınız! Bilgi, Eğlence ve Yaşam Portalı
Ana Sayfa - Ajanda - Astroloji / Burçlar - Cep - Dosya - Eğitim - Ev / Dekorasyon - Faydalı Bilgiler - Giyim / Moda - Hobi - Kariyer - Kültür / Sanat - Magazin - Mekan - Otomobil 
Özel Günler - Sağlıklı Yaşam - Seyahat / Tatil - Spor - Teknoloji - Televizyon - Eğlence - Yaşam - Çocuk - Dostlarımız - Erkek - Genç - Kadın - Seri İlan - Ziyaretçi Defteri 
Hamilelik - Annelik
Giyim - Moda
Güzellik - Bakım
Kadın Sağlığı
Magazin
Mutfak - Yemek



Sponsor Linkler:
Bahçelievler Anaokulu
Bakırköy Anaokulu
Çocuğunuz internetkolikse...
Çocuklarda Aşırı İnternet Kulanımı       Anne-babanın, arkadaşın ve okulun yerini garip yaratıklar aldı. Dersmiş, gelecekmiş, hiçbir şey umurunda değildi; tek derdi oyun oynamaktı! Ailesi 15 yaşındaki bir genci internetkolizmden kurtarmak için zorlu bir mücadele verdi ama tehlike bitmedi. Okullar açılırken aileler için endişe de büyüyor!..

      O bir baba. Adının başharfleri O.D. Çocuğunun yaşadıklarını başka babalara örnek olsun diye anlatmak istedi. Yaz tatilinin tümü, internet bağımlısı olan oğlunun peşinde geçmiş. Anadolu Lisesi'nde okuyan 15 yaşındaki oğlunun bütün hayatı son altı ay içinde değişmiş. Okuldan kaçmış. 'Knight Online' adlı oyun nedeniyle onu internet kafelerden toplamışlar. Tüm bunların karşılığı, zayıflarla dolu karne ve bu karne için hiç üzülmeyen bir oğul! Anne ve baba yaz boyunca terapistler, doktorlar ve özel dersler arasında oğulları için koştururken yorgun düşmüş. O.D. şu günlerde korkuyor; oğlunu bu yıl kurtarmış ancak okullar açılınca yine sanal dünyanın onu tutsak etmesinden ürküyor. İşte bir babanın yaşadıkları:

      Oğlunuzun internet bağımlısı olduğunu nasıl anladınız? Oğlum 15 yaşında. Yedi yaşından beri odasında bilgisayarı var. Bilgisayarla oynamayı seviyordu ama geçen yıl internete neredeyse yapıştı. Önceleri ondaki değişimi ergenlik dönemine bağladık. Odasına kapandı, evin içinde varlığı ile yokluğu anlaşılmıyordu. Öyle bir-iki saat değil, yedi-sekiz saati rahatlıkla internet başında geçiyordu. Oyuna oturduğunda ancak susuzluğu dayanılmaz olunca ara veriyordu; o da suyu alıp koşarak masasına geri dönüyordu! Önlem aldık, evdeki interneti kapattırdık. Kurtuluruz zannettik. Ama bir ay sonra okuldan 'oğlunuzun 18 gün okula devamsızlığı var' diye haber geldi.

HİPNOTİZE OLMUŞ GİBİYDİ
      Okuldaki devamsızlığını öğrenince ne yaptınız? Şok oldum. Anadolu lisesinde okuyan son derece başarılı çocuk bir anda değişti. Zayıflarla dolu karneye üzülmedi bile. Ergenlik döneminde olduğu için kulağından tutup alabileceğimiz dönemi de geçmişti. Kontrolü kendi kurması gerekirdi, ama kuramadı. 'Okula gidiyorum' diye çıkıp evin hemen yanındaki internet kafede geçirmiş günlerini. Knight Online' diye bir oyun, oğlumu bağımlısı yapmış.

      İnternet bağımlılığı oğlunuzun davranışlarını, yaşamını nasıl değiştirdi? Hiç dışarı çıkmamaya başladı, bir tane arkadaşı kalmadı. Tek faaliyeti internet, tek gitmek istediği yer internet kafe! Oğlum hipnotize olmuş gibiydi.

      Daha önce hiç böyle bir bağımlılık olabileceğini duymuş muydunuz? İnternet bağımlılığıyla ilgili bir şeyler okuduk ama hayatımıza o kadar girebileceğini düşünmedim. Uzak bir durum gibi geliyordu.

      Nasıl önlem aldınız? Psikiyatriste götürdük. Terapi gördü. Ardından dağılan hayatını birlikte toplamaya çalıştık. Eve internet bağlattık ancak oyun oynayıp oynamadığını denetledik. Yıllık iznimin tümü onun peşinde geçti. Bir yıllık çalışmasını 20 günde tamamlatmaya çalıştık. Derslerini verebilmesi için hoca tutuk, ben hocanın kapısında bekledim; aynen ilkokul öğrencisi gibi hocaya götürüp getirdik. Hep gözetledik onu; bu hem onun hem bizim için çok zordu. Eşimle nöbet tuttuk. Bir saat yok olsa 'yine mi internet başında' diye korktuk ki çoğunlukla öyle bulduk.

OYUN ONLAR İÇİN PRESTİJ
      Şimdi okullar açılıyor, sizce bu dönemde hastalığı tekrarlayabilir mi? Açıkçası net bilmiyorum ama korkuyorum. Tekrarlayabilir. 'Umarım ders almıştır' diye dua ediyorum. Onun geleceğinin bir anda elinden kaydığını görmek öyle kötü bir durum ki... Bu sırada sinirlerime hakim olabilmek için ben de destek tedavi aldım.

      Sizce oğlunuzun etrafında ve arkadaşlarında da böyle bir bağımlılık var mı? Sorun olduğuna inanıyorum. Çünkü bu oyun onlar için bir prestij. Bir grubun yöneticisi olmakla hava atıyorlar ki; bunu sağlamak için zamanlarının çok büyük bir bölümünü internet başında geçirmeleri gerekiyor. Kim daha fazla vakit harcarsa o kadar yükseliyor. Sanal bir hayat kurmuşlar kendilerine.

      Ailelere neler önerirsiniz? Bu hastalıktan çocukları korumanın en iyi yolu spor. Kızım spor yapıyor ve bilgisayara uzak yaşıyor. Ama oğlum çok zor bir sorunun pençesinde ve hala çok endişeliyim.

Geçen yıl sanal dünyada yaşadım
Çocuklarda İnternet Bağımlılığına Karşı Yapılabilecekler       İnternet bağımlılığı nedeniyle tedavi gören 15 yaşındaki C.D. ile babasından ayrı konuştuk. Geçen yıl onun için tek önemli olan şey 'Knight Online'da level atlamak olmuş. Şimdi terapi programlarıyla sanal dünyadan gerçek hayata dönmeye çalışıyor. Anlattıkları ders gibi:

      İnternet bağımlısı olduğunu kabul ediyor musun yoksa sence bu durum ailenin gereksiz bir korkusu mu? Olmuş olabilirim, bunu yeni anlıyorum.

      Ne kadar zamanını internet başında geçiriyordun? Son bir yılda bilgisayar başında geçirdiğim zaman giderek arttı. Çünkü ben bilgisayarla eğlenmeye başladım. Düşünün saatlerce aynı şeyi oynasam bile hiç sıkılmıyordum. Beni bıraksalar uyumam, yemem, içmem! Oyundan uzaklaşınca kendimi huzursuz hissediyordum.

      Senin oynadığın Knight Online nasıl bir oyun, neden bu kadar bağlandın? Bu oyun sanal dünyada bir savaş. 'Yüzüklerin Efendisi' filmindeki gibi karakterler var. Çoğu insan değil. Onlardan biri olup oyunda level'lar atlıyorsunuz. Benim içimde kazanma hırsı var. Kaybetmeyi sevmiyorum. Bu oyuna başladığımda, kazanmak için daha çok uğraştım. Ne kadar zaman harcarsanız başarılı olma şansınız o kadar yükseliyor.

      Bu oyunun çok bağımlısı var mı sence? Bu oyun uzun yıllardır oynanıyor, bilgisayar başındaki her on kişiden altısı bilir. Okulda da benim gibi bunu oynayan çok var. Yalnızca beni etkilediğini düşünmüyorum.

      Oyunda başarılı olduğun zaman içindeki duygu, hangi başarıya eşit? OKS sınavını kazandığımı hissediyordum. Her level'da büyük bir mutluluk yaşıyordum.

TERAPİDE AİLEMİ ANLADIM
      Nasıl tedavi gördün, artık hayatını bu sorunun etkilemeyeceğine inanıyor musun? Terapi gördüm. Zaten pişmanlık duygusu ondan sonra oldu. Babamın bana söylediklerini orada da söylediler. Terapide de duyunca; hem onları anladım, hem beni anladıklarını fark ettim. Yoksa ailemin bana koyduğu kuralları gereksiz yasaklar olarak görüyordum.

      Bu konuda benzer sorunu yaşayanlara neler önerirsin? Şu anda öneride bulunabilecek bir dönemde değilim; bir yılımı son anda kurtardım, bir şeyler söylesem de çok inandırıcı olmaz.

      Okullar açıldığında yine bağımlılık oluşur diye korkuyor musun? Yeniden oyun oynama imkanım olsa kendimi tutmaya çalışırım. Ama doğrusunu isterseniz ne kadar tutarım bilmiyorum. Korkuyorum.

Oğlum kilo aldı, yıkanmadı ve oyun için hırsızlık yaptı!
Çocuğunuz Aşırı Derecede İnternet Kulanıyorsa       Bilgisayar bağımlısı 14 yaşındaki bir erkek çocuğun ve ailesinin dramı, Balıklı Rum Hastanesi İnternet Bağımlılığı Merkezi'nin vizite notlarına şu satırlarla yansıdı: Ciddi kilo aldı, günlerce yıkanmadı. İnternet kafeye para yetiştirmek için evden eşyalar çalıp, eskicilere satmaya başladı..

      Balıklı Rum Hastanesi İnternet Bağımlığı Merkezi'ne pek çok hasta ya da hasta yakını başvuruyor. Alkol, uyuşturucu ve madde bağımlılığı gibi terapi programları yapan merkez, bir yıldır internetkolikleri de tedavi ediyor. Hastaların çoğu gençler. Birçoğu ailelerinin zoruyla merkeze geliyor. Vizit notları, onların sanal hayat için gerçek hayattan nasıl koptuklarını gösteriyor. İşte Balıklı Rum Hastanesi İnternet Bağımlılığı Servisi'nden bazı vizit notları:

EŞYA ÇALIP ESKİCİDE SATTI
      14 yaşındaki O.C.; 'Counter Strike' adlı oyunun bağımlısı olarak hastaneye ailesi tarafından getirildi. Saatlerce bilgisayar karşısında vakit geçirdiği için oyunu oynamaya başladığından beri ciddi şekilde kilo almış, okula gitmeyi kesmiş ve günlerce yıkanmamıştı. Bunların yanı sıra, internet kafeye para yetiştiremediği için evden eşyalar çalıp, eskicilere satmaya başlamış. Sonunda ailesinin zoruyla hastaneye yatırılan gence müdahale edildi. 14 yaşında ve psikolojik çökkünlük içindeki bu erkek çocuğunun tedavisi sürüyor.

İNTİHAR ETMEK İSTEDİ
Çocuğum İnternet Bağımlısı       17 yaşında olan, lise ikinci sınıfta öğrenimine devam eden bir kız çocuğu... Özellikle son iki senedir, vaktinin günlük ortalama 5-6 saatini bilgisayar başında geçiriyor. Bu sebepten dolayı, ailesiyle birçok tartışma yaşamış ve her seferinde kendini odaya kapatmış. Son dönemde, kişinin okuldaki derslerinde düşüş, motivasyon kaybı ve okula devamsızlık ettiği gözlemlendi. Bunların yanı sıra, kişinin ailesiyle yaşadığı tartışmalar sonucu, birkaç kez ilaç kullanarak intihar girişiminde bulunduğu belirtilmiş. Aileden alınan bir diğer bilgiye göre; internet kullanımından önce kişide mutsuzluk, huzursuzluk, içine kapanma ve sinirlilik başlamış, internet kullanımının artmasıyla beraber bu şikayetlerde de artış olmuş. Yapılan psikiyatrik değerlendirmelere göre; kişi de majör depresyon, agresif davranış ve sosyal problemler belirlendi. Bunların yanı sıra, kişi riskli internet kullanıcısı kategorisindedir.

SADECE FAST FOOD YİYOR
      O.Ç. 18 yaşında. Üniversiteyi kazanmış, kaydı yapılmış ancak son iki yıldır internet bağımlılığı nedeniyle bir gün bile okula gitmemiş. Hastaneye ailesinin imzasıyla, onun istemi dışında yatırıldı. Günlerinin büyük bölümünü uyumak hariç bilgisayar başında oyun oynayarak geçirmiş. Bilgisayar başında sigaraya başlamış. Sağlık sorunları baş göstermiş. Bilgisayardan uzaklaşmamak için fast food dışında yemek yemiyor. Arkadaşlarıyla özellikle son bir buçuk yıldır hiç diyaloğu yok. Telefonunu bir yıldır hiçbir şekilde kullanmıyor. Ailesiyle bu durumu depresif bir ruh haliyle paylaşıyor. Bazen şiddetli öfke nöbetlerine giriyor, bazen 'tamam düzeleceğim siz üzülmeyin' diyor. Hastanede olayı kabullenmesi için üç gündür terapi programı sürüyor. Nadir olarak görülen titremeye rastlandı.

Erkek çocuklar üç kat risk altında
Erkek Çocuklarda İnternet Bağımlılığı       Balıklı Rum Hastanesi İnternet Bağımlılığı Servisi'nin sorumlusu Doç. Dr. Özkan Pektaş, internet bağımlılığıyla ilgili bilgi verdi:

İnternet bağımlılığı çok sık görülüyor mu?
      Sosyal ilişkilerin zayıflamasından, yalnızlık hissi ve depresyona kadar uzanan internet bağımlılığı; gelişen teknolojiyle birlikte 1990'ların ortalarından itibaren, her yaşta ve cinsiyette görülmeye başlandı. En çok risk grubu 12-18 yaş arasındaki ergenlerdir ve erkeklerde görülme sıklığı, kızlardan 2-3 kat daha fazladır. Yapılan bazı araştırmalara göre, tüm internet kullanıcılarının yüzde 1.8'i ila yüzde 3.5'i arası internet bağımlısı olarak nitelendiriliyor. Bunun yanı sıra risk altında olabileceği düşünülen kullanıcıların oranı ise tüm kullanıcıların yüzde 8.68'i ila yüzde 18.4'ünü oluşturuyor.

DEPRESYONA SOKUYOR
İnternet bağımlılığına hangi psikiyatrik bozukluklar eşlik ediyor?
      Yakın zamanda yapılan bir araştırma; internet bağımlılığı olan çocuklarda hiperaktivite ve dikkat bozukluğunun, ortalamanın yüzde 20'sinden fazla olduğunu ortaya çıkardı. Ayrıca yapılan araştırmalara göre; günde 1 saatten fazla internet karşısında vakit geçirmek depresyonu ortalama yüzde 1, yalnızlık hissini ortalama yüzde 4 ve sosyal ilişki kaybını yüzde 2.7 oranında artırıyor. Bağımlılar, internete kendilerini kaptırıp, neyi ne kadar yediklerinin farkına varmıyor. Bunun sonucunda da aşırı kilo artışı ve obezite hayli sık karşımıza çıkıyor. Obezite, internet kullanan çocuklar ve gençlerde hayli yaygın.

Bağımlılığın yararlı tarafları yok mu?
      Bütün bu olumsuz etkilerinin yanı sıra, internet bağımlılığının yararlı olduğu durumlar da var. Sosyal fobisi olan, utangaç, içe dönük ve doğrudan iletişim kuramayan kişilerin internet aracılığıyla kendilerini daha rahat ifade ettikleri, sanal ortamda daha kolay arkadaş edindikleri ve bu arkadaşlıkları daha uzun süre devam ettirdikleri saptandı. Örneğin sosyal fobisi olan bir kişi; utanç verici duruma düşmekten, alay edilmekten, rezil olmaktan, beğenilmemekten ve reddedilmekten korkar. Dolayısıyla, insanlarla doğrudan iletişim kurmakta zorlanır. Bu durumda, bu tarz insanlar için sanal ortamda arkadaşlık kurmak ve kurulan bu arkadaşlığı devam ettirmek daha kolaydır. Fakat, her ne olursa olsun; aşırı düzeyde internet kullanımı, bu tarz çekingen, sosyal fobik ve içe dönük kişileri bile olumsuz etkiler. Bu insanlar, aşırı internet kullanımı yüzünden, diğer insanlarla ilişkilerini tamamen koparabilirler ve diğer uğraşlara (ev ödevi, uyku, alıştırma) yeteri kadar zaman ayıramaz hale gelebilirler. Kısacası, internet kullanımında şartlar ne olursa olsun, ölçüyü kaçırmamak gerekir!

Eve geç gelmesi için kursa ve spora gitsin
İnternet bağımlılığının tedavisi nasıl yapılıyor?
Çocukların İnternet ve Bilgisiyar Bağımlılığı       Son 15 yılda görülmeye başlanan ve gitgide artış gösteren internet bağımlılığı; en az madde ya da alkol bağımlılığı kadar üzücü sonuçlara yol açıyor. Tıpkı alkol ya da madde bağımlılığında olduğu gibi, internet bağımlılığının da kişide terleme, titreme, endişe, huzursuzluk ve paranoid belirtiler yarattığı gözlemleniyor.

      Tedavide, öncelikle internet bağımlılığının altında yatan herhangi bir psikiyatrik rahatsızlığın (depresyon, anksiyete) olup olmadığı araştırılmalı.

AİLE BİLİNÇLENDİRİLMELİ
      Psikiyatrik rahatsızlıklar bazen hastalığın gidişatını kötüleştirdikleri gibi, tamamen internet bağımlılığının nedeni de olabilirler. Bu sebepten dolayı, eğer herhangi bir psikiyatrik rahatsızlık varsa, öncelikle bunun tedavisinin yapılması gerekir.

      Psikiyatrik rahatsızlıkların semptomlarını azaltmak için antidepresan kullanılabilir. Fakat, bu kullanım tek başına yeterli değil. Genellikle, internet bağımlılığı kısmen yaşları daha küçük olan çocuklarda ve ergenlerde görüldüğü için; hem bağımlı hem de bağımlının ailesi bilinçlendirilmeli ve eğer gerekiyorsa internet bağımlılığı konusunda uyarılmalı.

      Bunların yanı sıra, internet bağımlısının hayatı yeniden düzenlenmeli ve internette geçirdiği zamanı dolduracak farklı engeller yaratılmalı. Örneğin, eğer akşam saatlerini internet karşısında geçiriyorsa; daha geç eve gelmesini sağlamak için bir kursa ya da spora başlaması teşvik edilebilir.

Kaynak: Sabah




Google