Google
Cur-Cuna - Bilgi, Eğlence ve Yaşam Portalınız! Bilgi, Eğlence ve Yaşam Portalı
Ana Sayfa - Ajanda - Astroloji / Burçlar - Cep - Dosya - Eğitim - Ev / Dekorasyon - Faydalı Bilgiler - Giyim / Moda - Hobi - Kariyer - Kültür / Sanat - Magazin - Mekan - Otomobil 
Özel Günler - Sağlıklı Yaşam - Seyahat / Tatil - Spor - Teknoloji - Televizyon - Eğlence - Yaşam - Çocuk - Dostlarımız - Erkek - Genç - Kadın - Seri İlan - Ziyaretçi Defteri 
Giyim - Moda
Güzellik - Bakım
Hamilelik - Annelik
Kadın Sağlığı
Magazin
Mutfak - Yemek



Sponsor Linkler:
Bahçelievler Anaokulu
Bakırköy Anaokulu
Kadınlar için ayakkabı alım-giyim rehberi
Şıklığın cezasını ayaklar çekiyor
Kadınlar için ayakkabı alım rehberi       Ayakkabı tutkusu, insana bazen küçük numaralı bir modeli bile aldırabiliyor! İhtiyaç, rahatlık veya sağlık zaman zaman arka planda kalıyor. Ama unutmayın, hayalinizdeki ayakkabıya kavuşurken kendinizi tehlikeye atabilirsiniz.

      Ayakkabı takıntısı olmayan bir kadın tanımıyorum. Az ya da çok, ister istemez ayakkabıya karşı bir düşkünlüğü vardır kadınların. Tabii ki kimi için bu düşkünlük biraz üst sınırlarda. Beni yakından tanıyanlar ayakkabı tutkumu çok iyi bilirler, bu konuda karşı konulmaz bir zaafım var. Çok isteyip de sahip olduğum ayakkabı, benim için tıpkı bir sanat eseri gibi... Bu konuda yalnız olmadığıma eminim. Kimi zaman ayağınıza tam oturmasa da aldığınız, giydiğinizde içinde acı çektiğiniz, eşiniz "Yine mi ayakkabı, yeni mi?" diye sorduğunda "Nasıl hatırlamazsın!" diye üste çıktığınız, sadece denemek için mağazaya girip fiyatını kasada öğrenip yutkunsanız da yine de aldığınız ayakkabınız yok mu hiç? Bu gerçekten bir hastalık ve bu konuda yapacak hiçbir şey yok.

BEN NE GİYECEĞİM ŞİMDİ?
      Yazılarda özel hayatlardan bahsedilmesinden rahatsızlık duysam da, bunu sizinle paylaşmak istedim. Benim için bir nevi terapi. Geçtiğimiz hafta arabamla bir kaza geçirdim ve kaza çok ucuz atlatıldı. Arabayı görenler yaşadığıma şükrederken, ben kendime gelir gelmez ayakkabılarımı sordum (çünkü arabamda her zaman yedek birkaç çift ayakkabı bulunur). Kaza bilançosu biraz acıklı; üç kaburga kırığı, boyun zedelenmesi, sol el işaret parmağı ve sağ bacak tendon bağları kopması, Chanel ayakkabı sol tek ve bir Christian Louboutin sağ tek kayıp! Kaza mahaline birkaç sefer düzenlemeye çalışsam da hiç kimse ayakkabıların kayıp olmasına benim kadar üzülmedi, kimse üzerinde durmadı. Sağ ayağım uzunca bir süre alçıda olacağı için tek sol çifti bu sürede değerlendirebileceğimi bile düşünmedim değil! Taa ki, doktoruma yüksek topuklu ayakkabı giymemin bir sakıncası olup olmadığımı sorana kadar... Tendonlar tam iyileşmeden en az 6-7 ay topuklu ayakkabı giymem kesinlikle yasak! Benim gibi yüksek topuklularla market alışverişine bile giden birisi için bu çok acı! Peki ben şimdi ne giyeceğim? Kendimi bildim bileli yüksek topuklular üzerindeyim, bu yaştan sonra babetlere nasıl alışacağım? Lastik ayakkabıyla da ömür geçmez ki... Peki özel gecelerde?

Hem kendim, hem sizin için araştırdım...
      'Bootie'ler Yüksek topuklulara yeni sezonda bir alternatif, çok yüksek olmayan ökçelerde bilekte biten bot modelleri... Ama bu modellerin bacakları çok güzel göstermediğini söyleyelim! Klasikler Klasik ayakkabılar yani 'pump' diye adlandırılan önü ve arkası kapalı ayakkabılar, bu sezonda da çok moda. Topuk boyu size kalmış! Hafif platformlu olursa yürümesi daha da kolay, söyleyelim. Babetler Dümdüz balerin ayakkabıları özellikle saten ve griyle muhteşem duruyor. Gri sezonun rengi, saten de kumaşı... Bu rahat ayakkabılar kesimi güzelse, çok da seksi olabiliyor. Rugan Yeter ki rugan olsun, gerisi önemli değil... Topuk boyundan kime ne! Düz babetlerde de rengârenk ruganlar var. Üstelik üzerinde kuş tüyü süsü olanlar, sezonun olmazsa olmazları arasında. Hem topuklu hem lastik Aman uzak durun! Balenciaga'nın bu çirkin tasarımları lastik ayakkabılardan da soğutuyor insanı. Lütfen bunları moda diye giymeyin. Üstelik hem tendonlara zarar hem de gözlere!

Yüksek ökçelerle yürüyebilmek
Yüksek topuklu ayakkabı alırken ve giyerken dikkat edilecekler       Topuklu ayakkabı giymek için yapılması gereken birtakım egzersizler var. Topuklu ayakkabı ayağın parmak kısmına çok basınç yüklediği için, ayakta ve bilekte rahatsızlığa neden olabiliyor. Bunu önlemek için, bu tür ayakkabılar giymek isteyen kadınların her gün yalın ayak, belli hareketler yapmaları gerekiyor. Balerin duruşu önemli bir egzersiz hareketi. Ayak uca doğru esnetiliyor, parmak ucunda yürünerek duruş sağlamlaştırılıyor. Günde en az bir kere, ayak parmakları ovularak esnekleştiriliyor. Özellikle baş parmak uca doğru esnetiliyor.

Ayakkabı seçerken nelere dikkat edilmeli
      Yüksek topuklu ayakkabıların ayağınıza küçük gelmemesine özellikle dikkat edin.
  • En ideal topuk boyu 5-6 cm olmalı. Bu boydaki topuklarda, sivri burunlu değil yuvarlak burunlu ayakkabılar ayak sağlığı için en iyisi. Ayakkabı alırken nelere dikkat etmek gerekir?
  • Babetler hiç masum değil! Babet ayakkabılar da en az sivri burunlu ve yüksek topuklular kadar tehlike arz ediyor. Düz ve yumuşak deriden yapılan bu modeller, ayağa ne bir destek ne de koruma sağlıyor. Yalın ayak gezseniz, bundan daha sağlıklı!
  • Spor ayakkabılar ayak sağlığına çok uygun. Ama eğer ortopedik değilse, en az yüksek topuklular kadar sorun yaratabiliyor.
  • Ayağı fazla saran dar ayakkabılar, sinirlere baskı uygulayacağı için sağlıksız. Ayaktaki şekil bozuklukları ve istenmeyen nasırlar da bu yüzden oluşuyor!
  • İyi ayakkabı çok düz olmamalı, parmaklar içinde rahatlıkla hareket edebilmeli, derisi yumuşak ve esnek olmalı.
  • Estetik görünmek için giyilen ve uzun süre üzerinde durulan yüksek topuklu ayakkabılar bel, ayak ağrılarına ve denge bozukluğuna yol açıyor.
  • Yanlış ayakkabı seçimi, parmaklarda şekil bozukluğuna, ağrıdan kireçlenmeye kadar birçok soruna neden olabiliyor.
  • Topuklu ayakkabıda model seçimi çok önemli. Ayakkabının numarası ayağa tam uygun olmalı.
  • Yüksek topuklu ayakkabının ayağınıza küçük gelmesi en tehlikelisi.
  • Topuklular içinde en sağlıklıları, önü açık, yazlık modeller. Kapalı burun her zaman riskli. Çünkü açık ayakkabılarda ayağın öne yaptığı baskı daha az ve parmaklar daha rahat hareket edebiliyor.

    Kaynak: Sabah




    Google