Google
Cur-Cuna - Bilgi, Eğlence ve Yaşam Portalınız! Bilgi, Eğlence ve Yaşam Portalı
Ana Sayfa - Ajanda - Astroloji / Burçlar - Cep - Dosya - Eğitim - Ev / Dekorasyon - Faydalı Bilgiler - Giyim / Moda - Hobi - Kariyer - Kültür / Sanat - Magazin - Mekan - Otomobil 
Özel Günler - Sağlıklı Yaşam - Seyahat / Tatil - Spor - Teknoloji - Televizyon - Eğlence - Yaşam - Çocuk - Dostlarımız - Erkek - Genç - Kadın - Seri İlan - Ziyaretçi Defteri 
Sağlıklı Yaşam
- Cinsellik
- Zayıflama-Diyet



Gripten kurtulmanın yolları
Gripten kurtulmanın yolları Gripten kurtulmanın 10 yolu
      Aylardan Eylül. Grip mevsimi kapıda. İşte size hayatı zehir eden bu hastalıktan kurtulmanız için 10 öneri.

1. Grip aşısı
      Özellikle yüksek risk taşıyanlar bu aşıyı mutlaka yaptırmalı.
Gripten kurtulmanın yolları 2. Ellerinizi yıkayın
      Mikropları öldürürsünüz. Ayrıca el temizleme jelleri de çok etkilidir.
Gripten korunmanın yolları 3. Çalışma masanızı antibakteriyel mendillerle silin
      Büronuz ve koltuğunuz çok kişilikse bu yöntemi mutlaka kullanın.
Gripten kurtulmanın yolları 4. Oda nemlendirici veya burun spreyi kullanın
      Hava soğursa nem azalır. Mikropları nemle tutan burun içi sıvıya ihtiyacınız var.
Gripten korunmanın yolları 5. Egzersiz yapın
      Ve yine karşınızda egzersiz. Bu şart çünkü bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Gripten kurtulmanın yolları 6. İyi uyuyun
      Griple ilgisi var çünkü iyi uyumazsanız bağışıklık sisteminiz çöküyor.
Gripten korunma yolları 7. El sıkışmayın veya hemen elinizi yıkayın
      Sebep çok açık. Potansiyel bir grip taşıyıcı ile temas ediyor olabilirsiniz.
Gripten kurtulmanın yolları 8. Elinizi göz, ağız ve burnunuza değdirmeyin
      Elinizi ne kadar temizlerseniz temizleyin, yüzünüze dokunmaktan kaçının. Virüs kolaylıkla geçer.
Gripten nasıl korunabiliriz 9. Elle tutulan yiyecekleri elinizle yemeyin
      Siz siz olun yemeğinizi çatalla yemeyi ihmal etmeyin.
Gripten kurtulmanın yolları 10. Sigarayı bırakın
      Bir çok sebebin yanı sıra burun sıvınızı da mahvediyorsunuz. Bu, gribe davetiyedir.

Kaynak: ekolay.net




Google