Google
Cur-Cuna - Bilgi, Eğlence ve Yaşam Portalınız! Bilgi, Eğlence ve Yaşam Portalı
Ana Sayfa - Ajanda - Astroloji / Burçlar - Cep - Dosya - Eğitim - Ev / Dekorasyon - Faydalı Bilgiler - Giyim / Moda - Hobi - Kariyer - Kültür / Sanat - Magazin - Mekan - Otomobil 
Özel Günler - Sağlıklı Yaşam - Seyahat / Tatil - Spor - Teknoloji - Televizyon - Eğlence - Yaşam - Çocuk - Dostlarımız - Erkek - Genç - Kadın - Seri İlan - Ziyaretçi Defteri 
Sağlıklı Yaşam
- Cinsellik
- Zayıflama-Diyet



Tülin Şahin'le 40 bedenden 36 bedene...
Tülin Şahin'le zayıflama sırları 40'tan 36 bedene
      40 bedenden 36 bedene düşen Tülin Şahin, "Kadınların hepsi güzel. Sadece belirli püf noktalarla daha bir çekici görünme fırsatları var. Vücut tipine göre doğru giyim çok önemli. Aynı şey yemekte de geçerli. Sağlıklı insan güzel insandır. İşte ben bu konuda onlara yardım ediyorum" diyerek 12 diyet sırrını açıkladı.
Tülin Şahin'le zayıflama sırları
      1- Acıktığınızda bol bol meyve yiyin, regl döneminde canınız çikolata istediğinde meyve tüketin.
Tülin Şahin'le zayıflama sırları
      2- İstediğinizi yiyin ama porsiyonu küçük olsun.
Tülin Şahin'le zayıflama sırları
      3- Elinizin altında sürekli su bulundurun.
Tülin Şahin'le zayıflama sırları
      4- Ne yerseniz yiyin 21 kere çiğneyin.
Tülin Şahin'le zayıflama sırları
      6- 'Gerçekten aç mıyım?' diye kendinize sorun. Acıktıkça yemek yiyip yediklerinizin tadına varın.
Tülin Şahin'le zayıflama sırları
      7- Kendinizi zayıf biriymiş gibi hissedin ve böylece motive olun.
Tülin Şahin'le zayıflama sırları
      8- Selülitler için: 25 miligram susam ya da badem yağına, bir tane mandalinanın suyu ve 5 damla lavanta karıştırarak sorunlu bölgeye sürüp sert bir lif ya da masaj fırçasıyla masaj yapın. Bu uygulamayı sabah ve akşam olmak üzere günde iki kere tekrarlayın.
Tülin Şahin'le zayıflama sırları
      9- Kilo vermek istiyorum diyerek takıntılı olmayın.
Tülin Şahin'le diyet sırları
      10- Bol bol yürüyün. Bir yere giderken bir durak önce inin ve yürüyün. Bunu alışkanlık haline getirin.
Tülin Şahin'le zayıflama sırları
      11- Kendinize inanın ve 'Ben başaracağım' diyerek umudunuzu asla yitirmeyin.
Tülin Şahin'le zayıflama yolları
      12- Kilo verdiği bir yıl boyunca her sabah göbek attığını söyleyen Tülin Şahin, hanımlara evi temizlerken bile belli bir tempoda iş yapmalarını tavsiye ediyor.

Kaynak: ekolay.net




Google